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Florent Benard – Owner de la Box Crossfit Sweet Paradise à saint Paul
Pouvez-vous nous parler de votre parcours dans le monde du CrossFit ?À mon arrivée en Métropole, j’ai découvert le CrossFit à Montpellier. Nous étions en 2013, il n’y avait que 3 établissements dans tout l’hexagone. Pratiquant, pionnier, et précurseur, ce fut l’époque...
Les compléments alimentaires
Il existe plusieurs compléments alimentaires qui peuvent aider à accélérer la récupération pour les athlètes de CrossFit. Voici quelques exemples : ■ BCAA : Les acides aminés ramifiés (BCAA) sont des acides aminés essentiels qui contribuent à la récupération...
Le podium de l’équipe de Natation Synchronisé des Aquanautes de St Gilles-les-bains
Une présentation des aquanautes et du club ?Notre club a été créé en 2006, et n’a cessé de se développer depuis. Nous comptons à ce jour 332 licenciés enfants répartis sur les activités école de natation et natation artistique.Nous proposons aussi beaucoup d’activités...