par Dropeen | Jan 31, 2023 | FAQ
Peux-tu nous parler de toi ?Je m’appelle Margaux, coach fitfat pour mes élèves. J’ai 22 ans et je suis diplômée coach sportive enhaltérophilie et musculation depuis 2021. Je suis une passionnée de sport depuis toute petite, j’aicommencé la salle à mon entrée en école...
par Dropeen | Jan 28, 2023 | FAQ
Pour ceux qui ne la connaissent pas, Mélody est une ancienne gymnaste et athlète confirmée de CrossFit qui propose des séminaires de perfectionnement dans cette disciple. Il y a peu, Mélody est venue nous rendre visite à la Réunion pour nous prodiguer ses conseils....
par Dropeen | Jan 24, 2023 | FAQ
Comment te sens-tu après cette compétition à l’étranger ?Je suis motivée à bloc pour cette nouvelle année. 👩🏽 Peux-tu nous parler de ta performance malgré le décalage horaire ?Nous sommes arrivés quelques jours avant donc on a le temps de s’adapter et de se...
par Dropeen | Jan 19, 2023 | évènement
Le 1/2 avril se déroule une compétition de CrossFit à CrossFit Mahaveli sur St Pierre, en team de 2 H/H ou H/F, et tout le monde devrait y participer ! C’est l’occasion de montrer à quel point vous êtes en forme et toute l’étendue de vos capacités en...
par Dropeen | Jan 19, 2023 | nutrition
Il existe plusieurs compléments alimentaires qui peuvent aider à accélérer la récupération pour les athlètes de CrossFit. Voici quelques exemples : ■ BCAA : Les acides aminés ramifiés (BCAA) sont des acides aminés essentiels qui contribuent à la récupération...
